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Mensaje |
drasete |
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Asunto:
 Publicado: 06 May 2008 - 03:14
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Moderador
Registrado: 03 Ene 2007
Mensajes: 4146
Status: Offline
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| sois todos geniales, desde el primero hasta el ultimo, estoy muy animada y muy bien, ya casi no me acuerdo y desde que deje el tabaco, es la primera semana que no engordo, asi qeu estoy contentisisma, un besazo a todos |
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De los pocos amigos desinteresados,que el hombre puede tener,el unico de nunca le abandona, es el perro.
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mikis |
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Asunto:
Publicado: 06 May 2008 - 08:02
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Maestr@ del foro
Registrado: 25 Sep 2007
Mensajes: 239
Status: Offline
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| muyyyyyyyy bieeeeeeeeen!por las dos!oscar y curro,y sandraaaaaa,ya lo as conseguido!,pero se constante eh!ahora empezaras a tener mas gusto y olfato,y cada dia q pase te sentiras mejor con tigo misma,porque el esfuerzo se ve recompensado,yo el dia 15 hago el año que lo deje! |
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drasete |
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Asunto:
Publicado: 09 May 2008 - 10:32
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Moderador
Registrado: 03 Ene 2007
Mensajes: 4146
Status: Offline
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| holaaaaaaaa, bueno estoy genial, ya casi no me acuerdo, cuando veo a la gente fumando por la calle, pienso, anda que ya lo dejaras y te costara,jiji, que mala, no es broma, pienso, seguro que lo quieres dejar, pero no te deja ese señor tan malo, como dice jose. Pues bien, desayuno sin ansiedad, ya incluso me permito el lujo de sentarme a desayunar y casi no me tiembla el pulso espernado ese cigarrito, y si supero este, los demas son faciles. Me levanto sin sequedad de gargantan, ni toses, y el olor, que bien huelo, aunque sea recien levantada,jijij. Asi que esto ha merecido la pena, lo he pasado mal, pero ya sonrio y no espero a oler el tabaco. Quiero daros las gracias a todos los que me habeis apoyado o leido, a los que me habeis aguantado mis malos humos, y en especial a anita por ponerme a mi leonidas,jijij y a jose porque si el no hubiera estado donde estuvo yo estaria fumando ahora. Un besazo a todos!!!! |
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De los pocos amigos desinteresados,que el hombre puede tener,el unico de nunca le abandona, es el perro.
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Asunto:
Publicado: 10 May 2008 - 11:39
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Maestr@ del foro
Registrado: 20 Feb 2008
Mensajes: 742
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Y que todavía hay gente que asocie pasárselo bien con beber, fumar, comer en exceso y echarse a los vicios, vamos todo lo contrario a lo saludable; y por consiguiente luego viene el tío de las rebajas y las sorpresas cuando vas al médico y te mira los resultados de alguna prueba rutinaria y te dice que tienes toito por las nubes. Pues después de lo anteriormente expuesto llegamos a la conclusión de que nos comportamos como primates y que los excesos a la larga se pagan, os deseo suerte de todo corazón y que el precio no sea muy alto.
Cuidaros muchísimo, hacer comidas sanas, vivir relajadamente, hacer un poco de ejercicio y tener una vida muy larga y feliz con los vuestros, os lo deseo de corazón.
Un saludo |
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Demos buenos ejemplos a nuestros animales, que ellos muchas veces nos los dan a nosotros.
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drasete |
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Asunto:
Publicado: 11 May 2008 - 05:39
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Moderador
Registrado: 03 Ene 2007
Mensajes: 4146
Status: Offline
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| bueno pues otra noche de juerga superada sin fumar, ays que estoy hecha una campeona!!!!!!!!!!!!!!! |
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De los pocos amigos desinteresados,que el hombre puede tener,el unico de nunca le abandona, es el perro.
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Asunto:
Publicado: 13 May 2008 - 02:16
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Maestr@ del foro
Registrado: 20 Feb 2008
Mensajes: 742
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Este post decae y no se si deveria decaer, porque no se en realidad que tal lo lleva mi gran amiga Oscarycurro, asique pienso que deveria tener noticias alentadoras de su estado de ánimo y como lleva lo de dejarlo, aunque tengo claro que le ira bien porque es muy fuerte y valiente.
Un saludo.
ESTADOS DE ANIMOS.....
Unas veces me siento
como pobre colina
y otras como montaña
de cumbres repetidas.
Unas veces me siento
como un acantilado
y en otras como un cielo
azul pero lejano.
A veces uno es
manantial entre rocas
y otras veces un árbol
con las últimas hojas.
Pero hoy me siento apenas
como laguna insomne
con un embarcadero
ya sin embarcaciones
una laguna verde
inmóvil y paciente
conforme con sus algas
sus musgos y sus peces,
sereno en mi confianza
confiando en que una tarde
te acerques y te mires,
te mires al mirarme.
Nuevamente el señor Benedetti
http://www.lacoctelera.com/migu/post/2006/02/07/estados-animos- |
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drasete |
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Asunto:
Publicado: 13 May 2008 - 09:13
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Moderador
Registrado: 03 Ene 2007
Mensajes: 4146
Status: Offline
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| precioso jose, y muchos animos para oscarycurro que es una campeona, un besazo |
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Asunto:
Publicado: 15 May 2008 - 12:37
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Maestr@ del foro
Registrado: 20 Feb 2008
Mensajes: 742
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VENTAJAS DE DEJAR DE FUMAR
FISICAS
Inmediatas (entre 0 y 15 días)
Menos tos.
Más expectoración.
Mejora de la respiración.
Menos cansancio.
Más agilidad.
A corto plazo (primer mes)
Se normaliza el apetito.
Se recupera el gusto y olfato.
Menos dolores de cabeza.
Baja la presión arterial y el pulso.
Aumenta la circulación periférica.
Mejora el sueño.
A medio plazo
Mejora la visión (hay menos cansancio visual por el humo).
Disminuye la vasoconstricción periférica.
Mejora la sexualidad.
Equilibrio de la piel, que presenta mejor aspecto porque desaparecen arrugas y sequedad.
A largo plazo (entre 5 y 10 años)
Disminuye riesgo de enfermedad cardiovascular y de cáncer de pulmón.
Se reduce el riesgo de otros tumores
OTRAS
Psicológicas
Satisfacción personal por haber alcanzado el reto.
Mayor sensación de libertad, de no dependencia.
Mayor seguridad personal.
Aumento del optimismo.
Mejor rendimiento intelectual.
Ventajas sociales
Buen ejemplo para los hijos.
No tengo conflictos con los fumadores pasivos.
No huelo a tabaco.
Para mi trabajo es importante que no se fume.
Para mi imagen social es importante no fumar.
Otras ventajas
No tengo accidentes de fumador.
No tengo que limpiar los ceniceros.
Mejora la calidad de vida de mi familia.
Ahorro importante de dinero (se calcula que un fumador se gasta entre 601 €uros - 550 $US y 1502, 50 €uros - 1250 $US al año en tabaco).
http://www.vivirsintabaco.com/ |
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OscaryCurro |
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Asunto:
Publicado: 15 May 2008 - 09:59
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Maestr@ del foro
Registrado: 13 Mar 2008
Mensajes: 154
Status: Offline
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Hola,
Gracias por acordaros de mi. No entro porque estoy tremendamente liada en el trabajo, lo que tiene la parte buena de que esos cigarros que no me debo fumar no me incordian, porque ni me acuerdo de ellos.
La parte mala es que no me concentro para bajar a los 6 cigarros, pero el "dietista" me ha dicho que no me agobie, que 8 cigarros al día (frente a 20) no está mal. Que me concentre en no superar la barrera de 8 y cuando me sienta con ganas, volvemos a la carga.
Casi podria decir que "quiero" a mi médico. Es una persona tremendamente comprensiva con la debilidad y los problemas personales de cada uno. Hablar con él es casi como acudir a un psicólogo, sólo que de un monotema, jejejejejejeje.
Tango que currar. Pero muchísimos besos a tod@s por acordaros de mi.
Drasete, enhorabuena, ya lo has conseguido. |
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drasete |
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Asunto:
Publicado: 15 May 2008 - 10:02
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Moderador
Registrado: 03 Ene 2007
Mensajes: 4146
Status: Offline
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si es que no hay mas que ventajas, jijij, animarosssssssss
bueno yo aun no las tengo conmigo, se que esta detras de mi acechandome, esperando a que decaiga para ataquerme, pero yo soy mas fuerte,jijiji
un besazo y muchos animos |
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De los pocos amigos desinteresados,que el hombre puede tener,el unico de nunca le abandona, es el perro.
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anaisabel |
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Asunto:
Publicado: 15 May 2008 - 10:17
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Maestr@ del foro
Registrado: 13 Dic 2002
Mensajes: 1786
Status: Offline
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| Nos vamos a concentrar en ti para que lo consigas y no te agobies tomate tu tiempo como te ha recomendado ese medico tan bueno, Sandra campeona mejor que no pienses a veces es mejor no pensar. Comprate algo con lo que hayas ahorrado, aunque sea poca cosa, así asimilarás las ventajas. |
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Martuka_s |
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Asunto:
Publicado: 15 May 2008 - 10:26
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Maestr@ del foro
Registrado: 08 Mar 2008
Mensajes: 324
Status: Offline
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| Ale Yolanda donde has ido para que puedas ir bajando asi poco a poco, yo si conociera algun medico aqui si que lo intentaria, me parece muy buena idea. Si es de alguna clinica que este en mas sitios por fa dimelo por mp a ver si esta en Alba y me animo, que la verdad me encantaria dejar de fumar, pero tengo mucha ansiedad y sola no puedo. Muchas gracias. |
Ultima edición por Martuka_s el 15 May 2008 - 10:56 , editado 1 vez
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Asunto:
Publicado: 15 May 2008 - 10:39
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Maestr@ del foro
Registrado: 20 Feb 2008
Mensajes: 742
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drasete
Publicado: 15 May 2008 - 10:02 AM
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si es que no hay mas que ventajas, jijij, animarosssssssss
bueno yo aun no las tengo conmigo, se que esta detras de mi acechandome, esperando a que decaiga para ataquerme, pero yo soy mas fuerte,jijiji
un besazo y muchos animos
Pues sabes lo que te digo echale de esos repelentes de moscones que tan bien usais las mujeres, jajajaja, en toda la jeta. Sabes como se hace esto, pues pasando de él, ignorandolo, manteniendolo muyyyyyy aparte de tu vida ..... vamos no pensando en el ni un segundo de tu vida.
Un besazo y ánimo Oscarycurro que yo creo en ti (y mucho). |
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Demos buenos ejemplos a nuestros animales, que ellos muchas veces nos los dan a nosotros.
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EmmaSol |
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Asunto:
Publicado: 15 May 2008 - 12:25
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Maestr@ del foro
Registrado: 26 Sep 2007
Mensajes: 519
Status: Offline
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| oh dios mio, el post mas largo del mundo... espero q logreis dejar de fumar todos los q os lo proponeis, con la ayuda de jose milá seguro q lo conseguiis |
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drasete |
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Asunto:
Publicado: 15 May 2008 - 12:48
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Moderador
Registrado: 03 Ene 2007
Mensajes: 4146
Status: Offline
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| jijij, le echare de ese repelente en todos los ojos,jiji |
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De los pocos amigos desinteresados,que el hombre puede tener,el unico de nunca le abandona, es el perro.
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